在前一篇信息中，我們看過守安息日真正的意義，就是停下我們的行事和工作，享受主為我們所作成的，飲於祂這水。在舊約裏，守安息日就是不作任何事，以記念神在祂創造裏所作成的。在新約裏，守安息日就是信入主耶穌。信入基督實際上就是『被解雇，』被基督頂替，並飲於祂這水。在神眼中，這就是守安息日的真正意義。我們若這樣守安息日，就能說，『我已經與基督同釘十字架；現在活著的，不再是我，乃是基督在我裏面活著。』（加二20。）我們越領略現在活著的不再是我們，乃是基督在我們裏面活著，就越飲於這水。以賽亞五十五、五十六章的要點，就是學習如何飲於神聖的水，並藉著被解雇，被基督頂替來守安息日。 五十七、五十八章的要點，就是如何禁食。禁食真正的意義，就是不再喫主耶穌以外別的食物，在祂以外不嘗別的。我們該厭倦『喫』屬世的時髦和色彩。我們需要禁食，停止喫一切別的事物，停止嘗一切別的食物，只喫具體化在祂話中的耶穌這生命的糧。（約六48，51，63，68。）這就是我們的禁食。